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プロフィール
ayu
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保育園の食育講義をきっかけに
食育に興味を持ちました
ジュニア野菜ソムリエ取得後、活動を開始
野菜を食べる大切さ
バランスのいい食事の大切さを伝えるため
●肥満予防健康管理士
●ダイエットアドバイザー
の資格を取得

●シェフドママンで家庭料理教室の講師
●クリナップ熊本での企業様企画イベントや
 料理教室の講師
料理を皆さんと楽しみながら
和洋中の専門料理を学んでます

野菜料理塾9月

2010年10月02日

8月はお料理教室はお休み

9月の最終週が2ヶ月ぶりのお料理教室でした

今回のメニューは

野菜料理塾9月先日 フレンチレストラン ロレ さんでデモンストレーションされた
今はやりの “ケーク・サレ”
家庭料理なので材料自体も簡単なものですべてOKなのが嬉しいですねUP





型に流し込む時に先生が 「何かおかしいなぁ」って
気のせいだと皆が口をそろえて言ったもんで
そのままオーブンへ

数分後 他のお料理を作っていると
オリーブオイルと牛乳が入ってない!!ガーン
ってなって 一個だけ作りなおしに・・・DOWN

野菜料理塾9月



他のメニューは

野菜料理塾9月


鶏ミンチと水を火にかけお出汁を取って作る“オクラのスープ”
以前 透明なキレイなスープができるって あるレシピを見たことがあります

入れる具は冷蔵庫の中のもので大丈夫そうグッ


野菜料理塾9月


里芋をカラっと揚げてつくる “里芋のごまがらめ”

揚げたあと 胡麻ダレを火にかけてぬふりん里芋を戻して絡めます
甘じょっぱい 日本人好みの味付けです日本酒


今回はご飯の友にもなる万能ダレ “食べるラー油”も作りました~

野菜料理塾9月



野菜料理塾9月
いつもなら 品数の多さに ご飯が大変だけど
今回ばかりはご飯もぺロリ この“食べるラー油”
中に加えたある食材がいい味をだしていて
食感もすごーくいいんですよ

野菜料理塾9月
ソレを 鶏ささみのボイルと粉吹き芋にかけていただきましたパチパチ
粉吹き芋おかわりしたから 里芋はお持ち帰りです

野菜料理塾9月
パン教室をされている生徒さんから
ご自宅のブルベリーが練りこまれた
レーズンパン!!

美味ぃ~ハート


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