タラのあんかけ
2011年07月08日
お昼にチョット物足りなかったので
K
C のコールスローとクリスピーを買い足し
たんぱく質補充したんで
よるはお野菜中心でした
ダイエット中のため
ストレス解消の甘いものはある程度許してますが
炭水化物の量はコントロールしてます
1日での総合調節ながらも
夜に持ってくるのは怖いので 極力 朝においてるんですよ
昼のコールスローが後を引き
夜にもコールスローをつくっちゃいました
娘と主人は タラのムニエルに野菜のあんをかけたもの
私は昼にたんぱく質を十分に取っていたため 
野菜のあんだけじゃものたりないので
片手ほど残っていた素麺にかけてサラッといただきましたが
お昼が遅いのであまり空腹も無いからいらんかったかな～
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