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プロフィール
ayu
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保育園の食育講義をきっかけに
食育に興味を持ちました
ジュニア野菜ソムリエ取得後、活動を開始
野菜を食べる大切さ
バランスのいい食事の大切さを伝えるため
●肥満予防健康管理士
●ダイエットアドバイザー
の資格を取得

●シェフドママンで家庭料理教室の講師
●クリナップ熊本での企業様企画イベントや
 料理教室の講師
料理を皆さんと楽しみながら
和洋中の専門料理を学んでます

お弁当

2012年02月04日

お弁当



毎日寒いです

我が家は極寒の朝

まどが凍りつきます



内側の結露が氷になって・・・

南側は凍らないけど 川沿いの窓と北側の窓は全部・・・



今朝は久々にお弁当の写真とってみました



昨日NHKの講座に参加して来月に備えました

その後に熊本のコミュニティにも参加いただいている方が専務のレストラン

水前寺の七彩様でメンバーでランチを頂きました(デザート時間切れで残念でした・・)

14時半から仕事だったので、深夜帰宅で買い物できず

毎度ながら  ありあわせですが・・・



夜中は朝と違う寒さでしたガーン



卵焼き
牛肉のソテー(アンチョビとニンニクで・・)
レンコンの味噌キンピラ
ブロッコリー
ミニトマト
ご飯には アオサとお茶の葉の佃煮です

お茶の葉を冷凍してたまったら作ってます



今日はまた寒いけど

畑のブロッコリーもまた収穫に行かないと

レタスも心配です



ガンバロ




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