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プロフィール
ayu
ayu
保育園の食育講義をきっかけに
食育に興味を持ちました
ジュニア野菜ソムリエ取得後、活動を開始
野菜を食べる大切さ
バランスのいい食事の大切さを伝えるため
●肥満予防健康管理士
●ダイエットアドバイザー
の資格を取得

●シェフドママンで家庭料理教室の講師
●クリナップ熊本での企業様企画イベントや
 料理教室の講師
料理を皆さんと楽しみながら
和洋中の専門料理を学んでます

野菜料理塾2月

2013年02月15日

今日の野菜料理塾は
先月の3名(先生含む)とあまり変わらず、5名(先生含む)でした

今月は珍しく、本当にお肉が無い
カニカマ使ったくらいです

野菜料理塾2月

サンド寿司

茄子サラダ
野菜料理塾2月



レタスのスープ(ポタージュ)
野菜料理塾2月

いちごムース

野菜料理塾2月




&・・・私がお料理教室用に作った
野菜料理塾2月



野菜料理塾2月
ショコラテリーヌ(お砂糖、バター少な目版)

サンド寿司は、以前も登場したメニュー
いまや我が家の娘のお弁当定番です
中身も色々替えられるし、そぼろでもOKなのです!

茄子サラダのドレッシングは皮を使ってます

夏にお料理教室をするときに参考になりそうです

驚くべきはレタスのスープ
ポタージュなのですが、この方がレタスの色が綺麗ですね

スープに散らすと、どうしても黒ずみますから


たまに「野菜料理塾?」って思うくらい
ボリューミーな月もあるけど
今日はポタージュの濃厚さ以外は
本当にサッパリとしたヘルシーメニューでした

昨夜作った、ショコラテリーヌには
娘のチョコ作りのために拵えた
「オレンジピール」を沢山いれてみたら皆様に大好評でした!

この数日で3本以上焼いた「ショコラテリーヌ」
分量とか変えてみたけど
昨夜のものが一番食べやすかったです

来年もがんばろー

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