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プロフィール
ayu
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保育園の食育講義をきっかけに
食育に興味を持ちました
ジュニア野菜ソムリエ取得後、活動を開始
野菜を食べる大切さ
バランスのいい食事の大切さを伝えるため
●肥満予防健康管理士
●ダイエットアドバイザー
の資格を取得

●シェフドママンで家庭料理教室の講師
●クリナップ熊本での企業様企画イベントや
 料理教室の講師
料理を皆さんと楽しみながら
和洋中の専門料理を学んでます

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Posted by おてもやん at

今日のご飯とお弁当

2011年09月18日

今日は、遅番の勤務です

なので、早朝からの台所仕事が昼前まで続きます・・・


雨が降らないうちに勤務先に着きたいのでそろそろ出かけることにしよ~



お昼は
   おにぎり

   マグロのトマト煮




   キャベツとゆで卵のサラダ

   肉じゃが(残りものです・・)


夜は

   ご飯

   ホルモンの煮込み

   モヤシの胡麻和え

   トマトと胡瓜

   
   お昼に残るであろう おかずの数々でしのいでもらいます


以前、作りすぎて冷蔵庫いっぱいになるわ
何食べていいか分からんわだったので
 
最近はセーブしてますよ





私は、ライ麦パンとキャベツとゆで卵のサラダ(のっけて食べるの)

   マグロのトマト煮

   モヤシの胡麻和えとトマト

   あとは会社にある置きスープ



明日は早番でお昼ご飯の用意をしないとね・・・

帰ったら速攻寝ます・・・