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プロフィール
ayu
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保育園の食育講義をきっかけに
食育に興味を持ちました
ジュニア野菜ソムリエ取得後、活動を開始
野菜を食べる大切さ
バランスのいい食事の大切さを伝えるため
●肥満予防健康管理士
●ダイエットアドバイザー
の資格を取得

●シェフドママンで家庭料理教室の講師
●クリナップ熊本での企業様企画イベントや
 料理教室の講師
料理を皆さんと楽しみながら
和洋中の専門料理を学んでます

胡瓜でさっぱり

2010年07月16日

胡瓜でさっぱり



ラッキョウ酢を一升瓶で購入(酢と砂糖と塩のみの物)していたので
チョコチョコ使っています

ラッキョウを漬ける時は使いませんキョロキョロ
ラッキョウを漬ける時は 甘酢を作るので 自分でもなんで買ったのか・・・

ドレッシング作るときには便利だということは確かです

胡瓜も沢山出回りだしましたので
このラッキョウ酢に漬けたものが
ここ最近は常備菜のように冷蔵庫にいつも入ってます


胡瓜を切って(形はお任せ) 蓋付きの保存容器などに入れ
ラッキョウ酢を注ぐだけ
若干甘めなものは お酢で調整してもいいかも

ラッキョウ酢は つかるほど入れる必要はありません
半身浴くらいで大丈夫です

水分がでてちょうど漬かってくれますのでグッ

彩りにパプリカとか入れてみてください

昨日のお弁当にも 白身魚のバジルソースとともに
微妙な組み合わせで登場してますべー

胡瓜でさっぱり



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