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プロフィール
ayu
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保育園の食育講義をきっかけに
食育に興味を持ちました
ジュニア野菜ソムリエ取得後、活動を開始
野菜を食べる大切さ
バランスのいい食事の大切さを伝えるため
●肥満予防健康管理士
●ダイエットアドバイザー
の資格を取得

●シェフドママンで家庭料理教室の講師
●クリナップ熊本での企業様企画イベントや
 料理教室の講師
料理を皆さんと楽しみながら
和洋中の専門料理を学んでます

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Posted by おてもやん at

親子サラダとブリ

2010年06月20日




お客様に飲み物を出す為に買ったグラス

昨夜は 大豆とアスパラとお豆腐のサラダ を盛りました





大豆は水煮を使ってます
菜種油でチョット炒めて 予め作っていた甘味噌と絡め





アスパラを刻んで
豆腐を大きめのサイコロにして
作り置きしていたトマトソースで飾りました

買ったばっかりの黒いお皿には
ブリをソテーしたものを・・・





ブリを一口に切って オリーブオイルで焼きつけ
取り出してお皿に
そのフライパンでお醤油ベースのタレを煮詰め
上からかけて バジルペーストをチョット。。

ブリとかマグロの赤身って 油でソテーしたらお肉みたいになるので
少しでも結構満足しますよね~



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